「約束を守らない子ども」を変える「大人の●●」
子どもに「約束したんだからやりなさい！」といっても、一向にいうことを聞かない。
ゲームや遊びや目の前に楽しいことがあったら、そっちに流されてしまう。
子どもだから当然なのですが、分かっていてもイライラしますし、お母さんとしては不安にもなりますよね。我慢できない大人になるんじゃないかって。
せっかく仕事についたのに、暇があれば自分の好きなwebサイトばかり見ていて、気がつけば首にされてしまう・・・なんて大人には間違ってもなってほしくない。
子どものことを思い、子どもを心配するから、口酸っぱく怒ってしまう。
でも、相手は子どもだからできなくても仕方がないし、時には「今やろうと思っていたのに！」と反抗されてしまう。
そんな子どもの態度にイライラして、また怒ってしまう。
たくさんのお母さん、お父さん達が悩んでいることです。
▼イライラのスパイラルから抜け出すために必要な、たった１つのこと
この辛い負のスパイラルをどうやって断ち切ればいいのか・・・。
今日は、１つとっておきの方法をプレゼント。
実は、ほんの少し「考え方の方向」を変えるだけで、今までのイライラが吹き飛ばしてしまうことができます（驚）！
どういうことかというと・・・
「子どもを変えようとする」ことをやめることです。
ストレスの大きな原因は、子どもを「変えようとしても、変わらない」ことなのです。
じゃぁ、それで子どもは変われるのか？というと、それだけでは変われません。
では、どうすれば良いのでしょう。
それは、あなたのような、お母さんとお父さんが「自分を変えること」です。
「えぇ？なんで大人の方が変わらないといけないの？」と思われましたか？
なぜなら、実は私達親にとって、子どもを変えるよりも「自分を変える」ことの方がよっぽど楽だからです。
相手を変えたいと思っているのに、一向に相手が変わらないのは大変イライラします。
人間は、自分でコントロールできないことに苛立ちを覚えるもの。
子どものコントロールはできませんが、自分自身であれば、ある程度自分でコントロールできるので、コントロールする対象を自分に変えるだけで、大きくストレスを減らすことができるのです。
では、どんな風に自分を変えれば良いのでしょう？
▼子どもを変えるために、あえて約束をしよう
その答えは、お母さん、お父さんが、「約束を守る」という背中を見せることです。
「今すぐ片付けなさい」と子どもに言っても、子どもから「お母さんだって、片付けてないよ！」といった、反論をされたことはありませんか？
子どもは、大人が思う以上に大人の姿を良く見て知っています。
だからこそ、親はあえて子どもと「親が守る約束」をし、それをしっかり守ると良いのです。
どんなに小さなことでも良いです。例えば、毎日1冊本を読んであげる、とか、午前中に掃除を終わらせるとか。「お母さんは、◯◯するよ！」と宣言し、守る。
そうすれば、
「お母さんは、あなたとの約束を守ったよ。あなたは、お母さんとの約束は守らないの？」
「分かった、僕も頑張る」
といった、会話をできるようになります。
お母さん（お父さん）にとっても、ちょっと疲れる約束が必要な時があるかも知れません。
でも、その時は、お母さん（お父さん）とお子様の2人が一緒に成長できる機会と思って、取り組むことで、子どもどんどん約束を守ってくれるようになりますよ。
▼まとめ
・子どもを変えようとすればするほど、ストレスになる。
・親が「自分の姿」を見せることで、子どもも変わることを知る
・子どもと約束をして、約束を守る姿を見せる
この記事は、子育ては心理学でラクになる（主婦と生活社 Daigo著）を参考に、秋田英明が書きました
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